La Importancia del Sueño en el Rendimiento Deportivo
En el competitivo mundo del deporte, alcanzar el máximo rendimiento es el objetivo principal de atletas de todas las disciplinas. Lograr este nivel de excelencia no solo depende de la dedicación en el entrenamiento y la nutrición adecuada, sino también de un factor igualmente crucial, pero a menudo subestimado: el sueño. La relación entre el …
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